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Come fermare la caduta dei capelli

La caduta dei capelli è uno dei problemi più comuni in tutto il mondo e colpisce fino a un terzo della popolazione. Tuttavia, dobbiamo sapere che questo è un fenomeno naturale e non dobbiamo preoccuparci se ogni giorno cadono alcuni follicoli. È del tutto naturale perdere fino a 100 capelli al giorno. Molte persone lottano con un’eccessiva perdita di capelli, ma non ci sono abbastanza soluzioni efficaci. La nostra soluzione è naturale.

 


Cause di perdita di capelli 

Esistono molti tipi di perdita di capelli, quindi trovare le cause è una vera sfida. La maggior parte non è correlata a malattie sistemiche o interne e anche una cattiva alimentazione non è un fattore comune. I capelli possono assottigliarsi facilmente a causa di fattori genetici predeterminati e dell’intero processo di invecchiamento. Molti uomini e donne possono notare un lieve diradamento fisiologico dei capelli che inizia già negli anni ’30 e ’40. Inconvenienti di vita, tra cui malattie, traumi emotivi, cambiamenti ormonali come gravidanza, pubertà e menopausa, possono causare la caduta dei capelli. Anche diverse condizioni mediche, tra cui malattie della tiroide, carenza di ferro e sifilide secondaria. Se noti un’eccessiva perdita di capelli eccessiva o una grave perdita di capelli a ciuffi, cosa non normale, è ovviamente consigliabile consultare uno specialista o visitare un medico.

I collegamenti dietetici più comuni nella caduta dei capelli sono la carenza di zinco e ferro. A causa della loro mancanza, i capelli sono fragili e cadono, anche le nostre unghie sono fragili, la stanchezza si verifica e possiamo essere più suscettibili a varie infezioni. Ma molte ricerche dimostrano che anche l’assunzione insufficiente delle seguenti vitamine e sostanze nutritive è responsabile della caduta dei capelli; biotina, vitamina C, grassi, vitamina D, vitamina B12, vitamina A, rame e selenio.

 

I motivi più comuni per la caduta, la crescita e il rinnovamento dei capelli sono i seguenti:

  • età (motivo più comune),
  • genetica,
  • fluttuazioni ormonali,
  • Le stagioni
  • mancanza di nutrienti (cambiamenti nelle abitudini alimentari, dieta …),
  • stile di vita malsano,
  • fatica,
  • malattie della pelle (a volte a causa di micosi).

Come prevenire la caduta dei capelli

La crescita rigogliosa dei capelli non è evidente. La perdita dei capelli o disturbi della crescita sono riscontrati da molti. In una certa misura, la caduta dei capelli è un evento normale, specialmente molti cadono durante i periodi di transizione, autunno e primavera. Non abbiamo bisogno di trattamenti costosi o prodotti artificiali per prevenirla, poiché un aiuto naturale contro la caduta dei capelli è necessario per un restauro di qualità e capelli sani.

 

Diamo ai nostri capelli una cura extra

La classica cura dei capelli con shampoo e balsamo probabilmente non sarà sufficiente. I capelli secchi e danneggiati hanno bisogno di cure aggiuntive, che possono essere fornite in modo semplice e naturale, senza costose visite a saloni di bellezza e parrucchieri.

Utilizzando il cocco o il burro di cacao, che oltre agli acidi grassi contengono anche vitamine e minerali che nutrono e idratano i capelli. Pertanto, possono servire come ulteriore cura dei capelli in diversi modi.

Maschera per capelli: Applicare cocco fuso o burro di cacao sui capelli umidi (il burro di cacao si indurisce a circa 25 gradi, quindi fare attenzione a non indurire sui capelli, poiché è difficile da rimuovere una volta induriti), lasciare la maschera sui capelli per 20-30 minuti, poi i capelli come al solito ci laviamo con lo shampoo.

 

Balsamo per i capelli: dopo lo shampoo, applicare una piccola quantità di burro fuso sui capelli e lasciarlo in posa per 2-3 minuti. Lavare con acqua tiepida.

 

Olio per la cura dei capelli:
L’olio di cocco contiene principalmente acidi grassi a catena media, quindi può penetrare in profondità nei capelli e fornire loro una cura idratante. Sciogliere qualche goccia tra le dita e applicare sulle punte asciutte.

 

Massaggio del cuoio capelluto è uno dei migliori promotori della crescita dei capelli. Di cosa abbiamo bisogno per un massaggio al cuoio capelluto? Scaldare l’olio di cocco nel microonde, lasciarlo raffreddare un po ‘, aggiungere qualche goccia di olio essenziale di rosmarino e applicare il tutto sui capelli e sul cuoio capelluto, che viene poi massaggiato delicatamente per 5 minuti. Quindi avvolgere i capelli in un asciugamano umido precedentemente immerso in acqua calda e lasciare in posa per almeno 10 minuti. Ci pettiniamo e ci laviamo bene i capelli. Se coccoliamo i nostri capelli almeno una volta alla settimana, saranno più elastici, lucenti e cresceranno più velocemente.

 

Nutrizione adeguata e apporto di liquidi adeguato

Sappiamo tutti che una buona e sana alimentazione influisce sull’aspetto della nostra pelle e non sorprende che influisca allo stesso modo sui nostri capelli. Se vogliamo che i capelli crescano più velocemente, è importante che il corpo apporti una quantità sufficiente di proteine ​​(pesce, noci, uova). Anche le vitamine sono importanti: le vitamine A, C ed E, così come le vitamine del gruppo B e il ferro, poiché contribuiscono in modo significativo alla crescita e alla salute dei capelli.

L’acqua è fondamentale per il normale funzionamento del corpo così come per i capelli. Abbiamo bisogno di almeno 1 litro ogni 25 kg di peso corporeo al giorno, e se siamo attivi o stiamo in ambienti caldi e umidi, abbiamo bisogno di un po ‘di più. Per consumarne davvero abbastanza, riceviamo una bottiglia d’acqua che possiamo sempre avere con noi.

 

Nutriamo i capelli dall’interno

I bei capelli sono capelli nutriti. Se vogliamo capelli lucenti, dobbiamo almeno seguire approssimativamente i principi di una sana alimentazione, consumare molti minerali e vitamine, soprattutto vitamina B. Uno degli “ingredienti” più importanti dei capelli è anche la proteina collagene. Il collagene è ciò che dà forza e flessibilità ai capelli. Poiché dopo i 20 anni, la sintesi del collagene nel corpo inizia a diminuire leggermente, si consiglia di aggiungere polvere di collagene alla dieta per un’acconciatura rigogliosa. Soprattutto nei prossimi mesi estivi, quando i capelli sono influenzati negativamente da diversi fattori esterni, è importante un’adeguata nutrizione dei capelli.

L’aggiunta di determinate vitamine alla dieta e il cambiamento dello stile di vita possono influire sulla crescita accelerata e sulla riduzione della caduta dei capelli. Il nostro corpo ha bisogno di molti nutrienti importanti per creare nuovi capelli. Concediti un MSM chiamato anche minerale della bellezza. L’MSM è una forma di zolfo organico naturale. Poiché il cibo che mangiamo è spesso pesantemente elaborato, viene ottenuto in quantità insufficienti dalla dieta e viene quindi consumato in aggiunta come integratore alimentare. Lo consumiamo in combinazione con la vitamina C, poiché ha un assorbimento ancora migliore.

La vitamina C è essenziale per capelli sani!

La vitamina C è importante per capelli sani. Aiuta nella produzione di collagene, essenziale per capelli sani e luminosi. Agisce come antiossidante e previene la caduta dei capelli. Molta vitamina C si trova negli agrumi (arance e limoni) e nei peperoni verdi. Le quantità giornaliere raccomandate vanno da 1.000 a 3.000 mg di vitamina C.

 


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Babe’s Hair Vitamins contiene gli ingredienti più importanti che sono fondamentali per capelli più belli e più sani.

La migliore alternativa contro la caduta dei capelli è sicuramente la biotina. La biotina è una vitamina del complesso B, etichettata B8, ed è il micronutriente più importante per la salute e la bellezza dei nostri capelli. Il collagene è una proteina importante che si trova anche nei capelli, dove si prende cura dell’elasticità dei capelli, e la vitamina C aiuta a costruire il collagene e protegge anche i capelli come potente antiossidante.

Il prodotto è una bevanda in polvere naturale al 100% che nutrirà i tuoi capelli con tutte le vitamine e minerali necessari e di conseguenza.

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La quantità giornaliera raccomandata è di 5 g (1 misurino). Mescolare in un bicchiere d’acqua e ingerire non appena la polvere si dissolve. Con 5 g di polvere si consumano 1.250 µg (2.500% NRV) di biotina e 100 mg (125% NRV) di vitamina C.

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