5 PASSI PER IL CORPO   B IKINI PERFETTO

Le giornate calde sono già qui e l’estate si avvicina sempre di più. Crediamo che, nonostante il virus, quest’anno potremo andare al mare.

Sei pronta per pantaloncini, costume da bagno e per goderti la spiaggia?

Oppure il pensiero di un costume da bagno e del mare ti mette di cattivo umore? Usi diete veloci ogni anno prima dell’estate e in vacanza, che alla fine non funzionano e non fanno ancora bene alla tua salute?

1. PRIPRAVI SI PLAN PREHRANE

Naše telo je naš tempelj in zato moramo skrbeti zanj. Nismo zagovorniki strogih diet, vendar pa je pomembno, da v naše telo vnašamo zdravo in dobro hrano. Zato boš morala najprej izključiti vso nezdravo hrano iz svojega jedilnika, saj ti ta zagotovo ne bo pomagala pri doseganju tvoje bikini postave (sladkarije, fast food, čokolada, itd). Svetujemo ti, da vsak dan zaužiješ 5 manjših obrokov. Tako se boš izognila prenajedanju, vendar boš še vedno sita. Prav tako si lahko za teden vnaprej pripraviš jedilnik in si tako prihraniš veliko časa. In ne skrbi, če si tvoje telo zaželi košček čokolade, si ga le privošči. Vendar pa če je možno, naj bo to košček črne čokolade.

2. VKLJUČI GIBANJE

Ja, na žalost brez telovadbe ne bo šlo. Vendar pa imamo zate super novico. V paketu Bikini Body prejmeš tudi GRATIS Workout program, kjer najdeš odlične treninge vodene vadbe. Če ti vodene vadbe niso všeč, lahko greš tudi na sprehod, na tek v naravo, kolesariti, oziroma kar ti najbolj odgovarja. Mogoče lahko povabiš zraven še prijateljico. Tako boš zraven naredila nekaj za svoje telo, zraven pa še malce poklepetala. Poskusi biti aktivna vsaj 3x na teden.

4. DI’ BYE BYE ALLA CELLULITE

Tudi tebi celulit povzroča preglavice in ti je zaradi njega neprijetno v kopalkah? Potem moraš poskusiti naš piling Bye Bye Cellulite. Ta izdelek z arabica kavnimi zrni učinkovito deluje proti celulitu in strijam. Kožo naredi bolj čvrsto in gladko ter izboljša njeno prekrvavitev. Tvoja koža bo po pilingi lepo navlažena in mehka. Bye Bye Cellulite tudi obnavlja razpokano kožo ter jo ščiti in neguje. S tem izdelkom boš zagotovo rekla bye bye celulitu in bila samozavestna v kopalkah ter kratkih hlačah.

5. BEVI TANTA ACQUA

Ti dimentichi anche di bere acqua durante il giorno? L’idratazione è tanto più importante nei mesi estivi quando siamo molto al sole. Se ti manca l’acqua nel tuo corpo, la tua pelle sarà ruvida e squamosa. Certamente non lo vuoi, vero? Quindi assicurati di bere più acqua e nutrire la tua pelle durante il giorno.