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PREPARA IL TUO CORPO PER L'ESTATE CON BIKINI BODY

Hey bellezza!

Sei pronta a sfoggiare un fisico da urlo quest'estate?

La stagione estiva sta arrivando e questo significa costumi da bagno, gambe esposte, e vestitini corti. Probabilmente durante l’inverno abbiamo assunto cibo in quantità maggiore e saltato qualche sessione di allenamento. Questo può indurre molte bellezze ad entrare nel panico, poiché i bikini lasciano poco spazio all'immaginazione. Sarà quasi impossibile nascondere i segni lasciati da eccessivo consumo di cioccolato, gelati, e altre prelibatezze poco sane. Anche tu ti riconosci in questa descrizione?

Non preoccuparti, ti capisco perfettamente! Per te e le tue amiche ho preparato alcuni trucchi semplici ma efficaci, in grado di aiutarti ad ottenere un fisico perfetto. Insieme prepareremo il tuo corpo da sfoggiare in bikini non solo in spiaggia ma anche a feste in piscina e gite del fine settimana.

Se ti stai chiedendo come puoi ottenere un fisico perfetto per l'estate, con cui sentirti più in forma che mai, continua a leggere. Mi chiamo Rebeka e oggi voglio condividere la mia esperienza con te. Semplici scelte di vita e preparativi che ti porteranno ad avere un fisico perfetto da sfoggiare in bikini.

bikini body
Cogli l'attimo e unisciti a noi nella preparazione di questa estate!

Se desideri veramente ottenere i migliori risultati, devi prenderti almeno sei settimane di tempo per trasformare il tuo corpo e rivolgere la massima attenzione alla tua pelle, così da raggiungere risultati ottimali. Se ti rimane solo un mese a disposizione, inizia il più presto possibile! Perdere troppo peso in poco tempo non è sicuramente salutare.

Ama te stessa! – Devi amare la tua pelle – PERFETTO! Paragonarti alle altre ti farà solo del male e perdere tempo prezioso. Dobbiamo iniziare con le piccole cose che amiamo di noi stesse, come ad esempio ciglia e unghie, piuttosto che concentrarci sui pregi (o presunti tali) delle altre. Rilassa la mente, ama te stessa e la tua pelle, non importa peso e forma. Concentriamoci sulla cosa più importante: noi stesse!

Dedicati ad attività fisica e relax

I nostri corpi sono nati per muoversi. Il movimento riveste un'importanza fondamentale per la nostra salute. Non è nella natura umana rimanere seduti come sacchi di patate. Ci sono una miriade di attività che possiamo scolgere in modo gratuito e nel lungo periodo per rimanere attive senza danneggiare il corpo. Iscriviti a sessioni di esercizi di gruppo o svolgili a casa. Fai una lunga passeggiata o una corsetta. Gioca a pallavolo con i tuoi amici o sali in sella alla tua bici verso un meritato pic-nic nella natura. In questo modo aumentiamo la frequenza cardiaca, bruciamo calorie, e allo stesso tempo ci divertiamo senza nemmeno accorgerci dei benefici apportati al nostro corpo. Io adoro dedicarmi alla corsa nella natura e tre volte a settimana mi rilasso facendo yoga.

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Mangia cibo buono e sano

Assicuriamoci di assumere fonti di cibo necessarie al nostro corpo. La mia regola è: più pasti, ma porzioni minori. Mangio fino a sentirmi sazia, più volte al giorno. Non devo attenermi a diete drastiche. Ascolto il mio corpo e mangio il cibo che più mi si addice. Rivedi la tua dieta ed elimina gli alimenti nocivi per la tua remise en forme come cioccolato, dolci, caramelle, ecc. Ma non dimenticare che alcuni grassi sono salutari. Ad esempio, gli acidi grassi essenziali mantengono la pelle liscia e questo le conferisce un aspetto più gradevole. Includi alimenti come avocado, burro di cocco o di noci e olio di oliva per assicurarti la giusta dose di acidi grassi essenziali.

Bevi molta acqua

Per proteggere la nostra pelle da disidratazione e secchezza, problematiche comuni nei mesi estivi, dobbiamo assumere abbastanza liquidi. Se i liquidi persi durante la sudorazione non vengono reintegrati dalla cara vecchia acqua, la nostra pelle sarà ruvida, secca, screpolata, e nei casi peggiori, sanguinante. Non vogliamo che questo accada vero? Aggiungi più liquidi alla tua dieta e la tua pelle te ne sarà grata... e anche il tuo prossimo corpo da bikini!

Prendi il sole… ma non troppo!

Sebbene l'abbronzatura ci faccia apparire visibilmente sane e doni luminosità all'incarnato, la pelle esposta eccessivamente al sole può subire danni irreversibili. Inoltre, a lungo andare aumentano le rughe e possono persino apparire tumori cutanei. Ecco perché dobbiamo utilizzare una protezione solare adeguata prima di esporci al sole. Ma questo non significa che possiamo prendere il sole nelle ore più calde. Non fa assolutamente bene! Proteggiamoci con la giusta crema solare o prepariamone una noi, a base di olio di cocco.

Scrub

Rimuovere le cellule morte dalla nostra pelle e favorire la circolazione sanguigna sono solo due degli effetti benefici dello scrub prima della doccia. Lo ammetto... non mi è mai piaciuto molto. Nemmeno a te? Non preoccuparti! Puoi alleviare il fastidio dato dallo scrub a secco trovandone uno da massaggiare direttamente sotto la doccia. Semplice e divertente! Non vedi già l'ora di provare uno di questi miracoli per ottenere il fisico da bikini dei tuoi sogni?

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È giunto il momento di condividere con te la parte più importante della mia preparazione estiva. Si chiama Pacchetto Bikini Body.

Per preparare il mio corpo all'arrivo della bella stagione, sto utilizzando da diversi anni esclusivamente prodotti naturali formulati con ingredienti di altissima qualità e dall'efficacia provata. Anche questa volta ho cercato con cura e li ho trovati: Bye Bye Cellulite e Bye Bye Water. Insieme formano il pacchetto Bikini Body. Sembra pazzesco, vero? E Infatti lo è!

Il pacchetto Bikini Body è la combinazione migliore possibile per liberarsi definitivamente dei chili in eccesso. Non solo si prende cura del tuo peso, ma anche della tua pelle, donandole un aspetto più bello, tonico, e compatto.

Permettimi di presentarti brevemente i benefici degli ingredienti naturali contenuti in entrambi i prodotti:

Bye Bye Water attacca il grasso dall'interno

Bye Bye Water contiene ortica, ottima per stimolare la digestione depurando l'organismo dalla ritenzione idrica. È ampiamente utilizzata per favorire la digestione ed eliminare le sostanze tossiche dal tuo corpo. L'ortica elimina l'acqua e agisce come disinfettante delle vie urinarie. Il sambuco stimola la sudorazione ed elimina i liquidi dal corpo. È noto per le sue proprietà diuretiche ed è utilizzato sin dall'antichità per eliminare le tossine in eccesso dal corpo umano.

Bye Bye Cellulite attacca il grasso dall'esterno

Bye Bye Cellulite è a base di chicchi di caffè Arabica e agisce efficacemente contro cellulite e smagliature. La pelle appare più liscia e soda dopo ogni utilizzo. Il sale himalayano favorisce la circolazione e depura la pelle. L'olio extravergine di cocco protegge la pelle donandole una gradevole idratazione. L’olio di mandorle pressato a freddo idrata, protegge, e rinnova la pelle screpolata. L'olio non raffinato di neem invece ha un effetto lenitivo sulla pelle, mentre la vitamina E dona protezione.

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Bye Bye Cellulite mi ha colpito già dal primo utilizzo.

Sto utilizzando il pacchetto Bikini Body da 15 giorni. Ti starai chiedendo quando ho notato i primi risultati. Devo ammettere che sono fiera della mia perseveranza. Ne è valsa la pena! Qualche giorno fa la bilancia segnava -2 kg! Tutto questo grazie alla prima impressione favorevole di Bye Bye Water e Bye Bye Cellulite. Profumo incantevole, texture ruvida, gradevole massaggio del corpo, pelle liscia, e momenti per me stessa. È veramente un trattamento benessere fatto in casa. L'ho applicato due volte a settimana e la mia pelle è diventata morbida e luminosa dopo solo due utilizzi.

Ho già menzionato attività fisica e relax nella natura come ulteriori esercizi per il corpo, ma mi sono dimenticata di condividere la mia partecipazione ad un programma di allenamento gratuito. Sì, hai letto bene. Oltre ai due favolosi prodotti naturali, Babe's Vitamins, in collaborazione con la famosa personal trainer Iza Štucin, ha preparato un programma di allenamento da svolgere direttamente in casa. Gli esercizi sono semplici ed efficaci.

Dai un'occhiata tu stesso e unisciti a noi con CLICK su Babe's Home Workout.

Prima di concludere di raccontare la mia esperienza e il mio percorso di preparazione alla stagione estiva, lasciati dare ancora qualche consiglio. Sii persistente, inaugura l'estate con un corpo sano e bellissimo... e non dimenticarti di invitare le tue amiche! Cosa c'è di meglio che raggiungere gli obiettivi insieme alle tue migliori amiche e divertirsi come delle pazze?

Ti auguro numerosi risultati di successo, buona fortuna!



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